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想加入的媽咪先看完"享瘦南灘"或"要瘦就瘦,要健康就健康"兩本書,因為我們要依據裡面的飲食原則來實施,主要是前一周不吃澱粉類及水果,可上網搜尋相關網友經驗,我明天要開始戒澱粉囉,歡迎大家一起加入,分享成果。
我第二胎懷孕前55
產前66
產後當天58
餵母奶一年49
減母奶產量復胖52 因為食量還是很大 又漸漸復胖下去的跡象
希望這次能呼朋引伴 給我撐下去的動力!
(之前天天鄭多燕,有結實一點,無奈無法戰勝口腹之慾)
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