媽咪看過來　產後便秘的防治全攻略

坐月子產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時干燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。http://blog.youthwant.com.tw/raymama/slim/87/

幸福地做新媽媽了！可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便秘的新媽媽該如何是好呢？

隨著分娩臨近，媽咪感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產後這種不適會消失，卻不料，待順利生出小寶寶後，媽咪發現解大便更困難了。一連 3天沒有大便，再加上陰道傷口未癒不敢用力，急得媽咪坐立不安。媽咪實在害怕以後的日子都會這般痛苦，度日如年。其實不用怕，醫學上把解不出大便稱為“便秘”，只要掌握了科學的知識，就一定能擺脫產後便秘的困擾！

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應該很多媽咪都有這個困擾

我剛剛找到這個文章我覺得還不錯！！

給各位有困擾的媽咪參考一下哦！

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