不只要飲食控制,
運動也很重要,
因為有些孩子雖然看起來不胖,
但缺乏運動,體脂肪卻過高.
過多的脂肪也會刺激荷爾蒙,造成性早熟.
依我家女兒為例,小一第一次就診治療時.
體重27公斤,身高119.5.雙乳突出明顯發育,但不會痛.骨齡超出六各月.
追蹤九各月後目前體重24.6公斤,身高124公分.
中間除了採低油少量飲食控制外,尤其是晚餐吃的很少.
還有提高她的睡眠時間,讓她早點睡.
每週游泳兩次,每週三天在學校跑步一圈.
每天至少30分鐘的階梯有氧.
實施下來發現每各環節的控制都好難哦.
但配合運動讓她體態變的很輕盈很靈活.
醫生說她控制的很好.雙乳已經幾乎回覆平坦了.
本來三個月要回診一次,目前已經延長每半年回診追蹤.
最後醫師還說,她如果沒有持續控制,是很有可能提前發育的高危險群.
所以就是要繼續奮鬥啦!
記得之前有位媽媽分享說她女兒性早熟
所以以豆漿取代牛奶給她女兒喝
但看來豆漿也是易引發性早熟的食物耶
那位媽媽不知道有沒有看到這篇
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當時就有提醒那位媽咪豆漿有大豆異黃酮雌激素
不該在網路上鼓勵其他媽咪以豆漿取代牛奶給小孩喝了
可是他都聽不進去啊
除了飲食之外
女兒的醫師提醒我
日常接觸到的物品也要注意
在我家,像洗髮精,(改用有機的了)
沐浴乳,(我姐為了我女兒去學了手工皂)
乳液,(其實不太擦)
貼身衣物,(一定要純棉,台灣製)
碗,湯匙,(絕不用美耐皿)
還有家裡用的洗衣精,洗碗精,清潔劑,甚至芳香劑等...都要注意!
提供給各位媽媽參考
塑化劑事件,我帶兒子去署立新竹醫院小兒內分泌科檢查.
想說既然要驗血,順便照骨齡.
結果醫生拿出一張生長曲線分佈表給我.
然後說,只要在這曲線的正常範圍內,
就不用特別去驗骨齡.
我就只好聽醫生的,但不知道對不對?