我在懷孕初期有乖乖吃了一瓶含葉酸的營養品~
吃完後再去買時藥房人員介紹我吃綜合維他命+DHA
目前懷孕六個月囉!每天都綜合維他命+DHA各一顆~
不曉得這樣營養成份夠不夠~
但覺得孕期間的營養品也是一筆不小的花費呢!
我前三個月只有吃"葉酸+益生菌"
接著吃"新寶納多+益生菌"(葉酸過三個月就沒再吃了)
但新寶納多吃起來味道讓人不舒服,到四個月左右~改成盼納補
五個月開始吃 "魚油DHA與檸檬酸鈣片"
六個月多了"卵磷脂"
之前吃的還是有繼續吃,是一顆一顆的加上去的
因此,現在是每天固定吃-"盼納補+益生菌+ DHA+鈣片+卵磷脂"
好多(昏~~)
七個月後打算補充鐵劑。