坐月子洗頭問題

A 年齡：32

B 性別： 女

C 體重(小兒問題才需要填)：

D 主要問題說明(如有期間請附註)：

請問中醫對坐月子是否可洗頭的觀點？

是否真的完全不能洗頭？

如果我是剖腹產　洗頭是否會讓惡露無法完全排乾淨？

回覆tina ：

針對您的疑問簡要回答如下：

如何做好月子，可以從產後的生活規範、飲食宜忌與藥物調理等三方面來探討。

一、不可吹風嗎？

這應是擔心產婦於坐月子期間感受風寒所設。中醫認為在月子期間，人體一旦感受風邪（俗稱“月內風”），非但月子坐不好，體力難以恢復，這些病痛更將終身遷延難癒。

因此本人建議，產後六到八週，不論天氣冷熱，只要可能處於受風吹襲的環境，至少需披上薄的長袖外套或襯衫，常頭痛者，甚至須戴上帽子，以避免關節直接受風，應可減少得到“月內風”的機會。

二、不可洗頭、洗澡嗎？

過去的浴室不易擋風（民國五、六十年代以前，浴室常在室外，且多是用竹籬笆圍起來的，多少有縫隙），而且熱水是先在廚房煮熱後，再搬至浴室使用，在這種條件下洗頭、洗澡，感受風寒的機會自然很大。

以現代密閉的盥洗空間，只要洗的是熱水，並在未出浴室前便將頭髮與身體的水吹乾或擦乾，且不要洗澡後就吹冷氣或電扇，受到風寒的機率應不高。但若當月經來時洗頭會突然使月經中止者，便不建議洗頭，這種人約百中有一。

※如果我是剖腹產　洗頭是否會讓惡露無法完全排乾淨？

＝＝＞這是兩碼事喔！

回覆略晚，甚感抱歉！

陽明大學附設醫院中醫科 梁醫師 祝福您