要做試管嬰兒前屬於自己的準備

我建議去做試管前三個月可以的話每天都要運動40 分鐘以上,成功率會大增喔~ to share with you ~

做什麼運動好呢??

謝謝

我做瑜珈 or 游泳 or 跑步,有時後上完瑜珈又游泳, 因為瑜珈心跳不夠快, 要再加游泳or 跑步, 心跳120左右的運動就可以 ,我簡直發了狂的運動,因為之前做了兩次試管都失敗(年紀較大),第三次前我設定是最後一次吧,因此特別鍛鍊身體, (之前都是有一搭沒一搭的運動, 是沒效的) , 朋友約聚餐我都推掉, 每天每天下班都去運動,假日也是 , 有很多好處, 心裡也好像也很健康, 感覺抗壓性變高 ,什麼困難都看的小小的喔~ 那時候我想這樣如果成功就要回來告訴大家 這個不是秘密的秘密 --->" 每天運動" , 希望大家都能心想事成.

運動是好的

可是有時候真的心有餘力不足

我之前都是中午去的,運動３０分鐘

不過這樣午餐都要拖到2點多才吃

最近太忙,忙到連中午都沒時間去運動

下班後則趕著接孩子,也不可能去

只能利用周末帶孩子出去走走,順便活動

感覺體力就差很多,四月五月兩次人工也都失敗

希望下禮拜能夠有時間去運動

另外我醫生有建議針灸

可以讓血流到卵巢與子宮

對於排卵與著床有幫助

我應該下禮拜會開始

雙管齊下，希望對八月的試管有幫助