我也是正在減肥ㄉ阿姆捏.........
加油~平常心啦!
不要太刻意不吃........
因為那樣會那你暴飲暴食........
試著改變你ㄉ生活習慣ㄅ................
想想什ㄇ動機讓你想減肥/////???
定立正確ㄉ目標
動動身體ㄅ............
偶從4-22星期5開始紀錄飲食日記.....來我家看ㄅ
每天量體重.....
目前持平..........
不過是耐力戰..........+長久戰......
祝天下想減肥ㄉ媽媽兜能成功ㄡ............
最重要是持之一恆ㄉ心