懷孕可以補充鈣片嗎?

您好:

我從一開始知道懷孕後(大約一個多月)就開始吃鈣片、葉酸,但今天聽朋友說,鈣片應該懷孕後期再吃,太早補充鈣片會造成鈣化?是真的嗎?那懷孕前中後期各可以補充什麼比較好?謝謝!!

多吃鈣片並不會導致鈣化,在懷孕前三個月補充葉酸主要是預防胎兒神經管的缺損,懷孕後補充葉酸主要是預防母親貧血,主要建議還孕過程要均衡飲食.