初期懷孕但都睡不著.該怎麼辦~

吃鈣片+1

你可以試試看吃飽後是否會想睡

也可以吃葉酸

懷孕初期ㄉ孕婦要吃葉酸

初期的身體狀況會因為賀爾蒙分泌導致許多想像不到的不適

熬一下ㄅ...雖然過程很艱辛

加油~~

欸...

鈣和葉酸督吃了.還是没用

鈣片睡前幾分鐘再吃喔~

我也會！！

每天都沒去睡，眼睜睜看著天亮，超痛苦的～

吃鈣或ｂ群，都沒用！！

後來去問師父，師父叫我唸心經，還真的有用！！

也有可能過渡期～

我目前也大約8週左右，前幾週也是一直睡不著，不知是不是我想太多了，所以導致失眠?

我懷孕初期時也是這樣~超級痛苦的~產檢時我問了醫生~他跟我說害喜期有些孕婦會這樣~他也沒有跟我說要怎麼解決~後來我過了害喜期後懷孕進入中期這問題就沒有了~

我也是吔

不過後來因為最近頭暈的厲害的關係

我去看了中醫

中醫師把脈問我是不是晚上睡不好.火氣大

我是直點頭...

醫師說藥不會傷害到胎兒

拿了藥回家吃了兩天後就比較好睡了

連頭暈的情況都改善了

其實是有孕婦可以吃得安眠藥的,

像我本身就有長期失眠的問題的人,

我就去找醫生商量用藥安全的問題,找出孕婦可以服用的安全的安眠藥,

畢竟;孕婦的睡眠也會影響到寶寶的發育,睡不著也是很痛苦的

但記得喔！前提是一定要請醫生開孕婦可以服用的安眠藥的～畢竟孕婦懷孕很辛苦～若還是不能睡～～那也是會很影響整個孕程的安全的～加油！

https://www.youtube.com/watch?v=pAU7n9t9Uvk

可以晚上睡覺聽聽看唷