丫~~~我想瘦瘦瘦瘦~~

怎麼辦啦~~

雖然有瘦了幾公斤~

不過還是不夠~

請問還有沒有什麼方法~

可以瘦的快~

又不貴的啊？~

說詳細一點哦~

謝謝各位媽咪呀~

我也想知道~~~~~推~~~

運動最好喔!從去年開始為了身體健康，我每天規定自己運動30分鐘，每晚吃飽飯後休息40分至1小時，然後去運動場快走或慢跑，我並沒有控制飲食，常常還因為要運動多吃了一點，沒想到瘦了，不過運動真的需要有恆心。

媽咪你可以參考一下會依照個人下去調配http://tw.myblog.yahoo.com/do4788/article?mid=674&prev=687&next=557

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我穿手工瘦身衣...生完一年哦 從剛生完的60到現在的48 我想 他是有效果的...而且超便宜的....

哇~!!版媽超巧的耶。

我兒子也叫〝俊翰〝呢^^

而我也在努力減肥中><"

離我生產前還有8公斤。。。

我很努力的晚上不要吃，可是成效不大。

瘦超慢慢慢慢慢的。

前二個月左右 ，我跟我婆婆一起去台中市的保健堂看中醫。

我婆瘦六公斤了。（吃一個月左右）

明明看同一間，可是我才瘦大約1-2公斤。

且吃中藥的期間我常常去運動，快走操場６－１０圈

也沒有效果出來。

後來覺得沒有效，就沒有在吃中藥了。現在靠我自己的意志力。

晚上盡量不要吃飯。有時連菜也不吃 = ="

我真的覺得我的脂肪很頑固。煩死了ˊˋ

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