请推薦懷孕時需要補充的營養品?目前三週

請媽媽幫忙推薦 剛剛在民視有看到營養師說要補充 DHA ARA 葉酸

请問有沒有推薦的可以買?

我是補充安麗的葉酸及維他命e,外加喝媽媽奶粉

現在滿三個月則是補充盼納補~

媽咪..你可以請教你的醫師是否需要補充

一開始其實只要葉酸其他好像還好..

多吃青菜蔬果應該就好了..

我個人是到3個月以後才補充營養品..

昨天去產檢的時候我也問過醫生相同的問題...

醫生建議最好還是從食物中去均衡攝取營養...

如真還覺得不夠...

就吃"新寶納多"...

營養品中很多成分都是合成出 來的...

均衡飲食才是王道...

而且...

吃東西是件愉快的事...^^...

懷孕前三個月不需要補充”新寶納多”或”盼納補”，

因為是藥品製的，醫生建議要至少三個月後再買這兩種其中一種來

補充即可。

前三個月的話可以補充足夠的葉酸和均衡飲食就夠了…

我有吃魚油,B群和鈣片,偶而吃綜合維他命.

吃這家的健康食品

他們家的東西都是天然的

自行參考囉

http://www.vivalife.com.tw/product/a1.htm

現在多吃了新寶納多.

鈣粉和B群囉.

好喝,好吸收喔..

我懷孕時醫師建議我補充DHA/AA

來自美國的優加純植物性DHA/AA

可以幫助寶寶的腦部跟視網膜神經發展

寶寶出生後也讓他們繼續吃

感覺小孩蠻好帶又很好教~~

可以打總公司的客服專線

她們有專業營養師諮詢而且粉親切喔

0800-322626

四樓的媽媽說得對

前三個月只要營養均衡+葉酸即可

我的醫生也醬說

我懷孕前12週,醫生叫我吃葉酸.

13週開始醫生叫我吃鈣片.

24週開始可以吃深海魚油.

媽咪~

可以參考這個喔!!我是照這樣吃的~~

1.葉酸,懷孕早期開始服用最重要,早晚1顆,當滿3個月,改接盼納補每天1顆(因內含1MG葉酸),或繼續服用亦無妨,尤其是地中海型貧血的媽媽.

2.鈣片,早期懷孕到產後哺乳都可持續服用,每天1顆加上1~2杯牛奶,如果不敢喝牛奶或易抽筋,則早晚1顆.

3.魚油或DHA,都是5~6個開始服用,比較建議服用植物性的DHA,因為必須注意魚油是否有重金屬污染之可能,而且小寶寶並不須要魚油中的EPA(老年人比較需要).如果寶寶頭部發育過大,DHA只服用到9個月即可,產後哺乳時再繼續服用.

4.盼納補,懷孕3~9個月,每天睡前1顆,如果寶寶發育速度較慢,9個月後及產後哺乳時,仍建議繼續服用.