懷孕中期該吃什麼營養食品?

懷孕前三個月時

我有買葉酸吃

現在葉酸快吃完了

聽說葉酸只需要前三個月補充就行了

不知道葉酸吃完後

該換吃什麼營養食品呢?(DHA?維他命?鈣片?)

請媽咪推薦囉

聽說新寶納多的味道很臭,小孩頭會很大,是真的嗎?

因為有經濟上的限制

希望媽咪可以推薦"非常必要的補充"營養食品

謝謝^^