睡眠 - BabyHome親子討論區

標籤睡眠，共有274筆資料

寶寶大小事

模仿在子宮內的狀態寶寶好入睡

2011年04月11日

作者：主婦之友社

也許是因為寶寶之前在媽媽子宮壁的保護下安心生活了好幾個月的緣故，有許多寶寶在用薄毯等裹住全身後再抱起來哄時，特別容易入睡。圖片來源／Pixabay 在寶寶快睡著前預作準備爸爸媽媽若要使用...

寶寶大小事

塑膠袋的沙沙聲，寶寶聽了好「愛睏」

2011年04月11日

作者：主婦之友社

想要重現寶寶在媽媽肚子裡時所熟悉的胎內音，並不一定非得選擇市售的玩具，事實上在我們家裡就有好幾樣會發出類似胎內音的物品，繼前一頁介紹的電風扇後，另一個令人跌破眼鏡的，就是去超市購物時會拿到的塑膠袋。 ...

寶寶大小事

長牙時的睡眠訓練

2011年02月21日

作者：金．維斯特&裘安．迦南

長牙會干擾睡眠，但其實沒有很多父母所想的那麼嚴重。通常睡得好的孩子長牙時比較不會受到干擾（除非是一歲到兩歲之間長臼齒比較痛）。但經常過度疲累，不知道如何哄自己睡覺的孩子，長牙時可能會比較麻煩。他彷彿在...

寶寶大小事

嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練

2011年02月21日

作者：金．維斯特&裘安．迦南

在家睡得越好的孩子，旅遊睡得好的機率就越大。如果平常睡得好，即使出遠門狀況不佳，回家後也許又會回歸良好的模式。相反的，如果孩子最近才開始一覺睡到天亮，或者就寢時才開始不大吵大鬧，非必要的旅遊行程最好至...

寶寶大小事

睡眠窒息症

2011年02月21日

作者：金．維斯特&裘安．迦南

有睡眠窒息的孩子會在睡覺時，因為喉嚨後方上呼吸道阻塞而有短暫停止呼吸的現象。扁桃腺腫脹或肥大會造成阻塞（但不是所有的扁桃腺或腺樣增殖體肥大都會造成窒息——很多孩子長大後自然會習慣），睡覺時頸部肌肉鬆弛...

寶寶大小事

在寶寶「想睡未睡」時把他放下

2011年02月21日

作者：金．維斯特&裘安．迦南

如果你的寶寶每次小睡、每次就寢、每次半夜醒來都是你抱在手中，他就完全不知道哄自己睡覺是怎麼一回事。我要你在他「想睡未睡」時把他放下來，好讓他學習自己睡著的最後步驟。我們在寶寶六至八個月大時（必須是足月...

寶寶大小事

寶寶作息~睡眠夫人的挪步練習

2011年02月21日

作者：金．維斯特&裘安．迦南

寶寶出生後幾個月內，要專心致力於安撫技巧，同時也要確立一套基本節奏，以幫助寶寶學習睡覺。我們要做的不是一大堆激烈的「睡眠訓練」，只是要為睡好覺奠定基礎。對許多三至六個月大的寶寶來說，這些比較緩和的步驟...

寶寶大小事

小兒科診療室(2011年1月號)

2011年02月08日

作者：陳家駿,答覆：陳萬德,MamiHome媽咪窩,陳怡蘋

寶寶為何常嗆奶？我的寶寶已經11個月大了，目前配方奶及母奶交替餵食，他剛出生時並不會嗆奶，最近1、2個月卻常常喝奶嗆到，請問這表示他身體有其他方面的問題嗎？會不會有吸入性肺炎或支氣管炎的問題呢？...

保健醫療

荔枝能夠幫助入眠

2011年01月20日

作者：游舜然

人一生中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是人體復原、整合和鞏固記憶的重要環節。想要告別失眠困擾，提升睡眠品質，不妨試試荔枝！圖片來源／Pixabay 荔枝被譽為「果中之王」。荔枝又名...

保健醫療

睡前八法

2011年01月20日

作者：胡維勤教授

(一)甲端摩手：即兩手食指、中指、無名指彎成四十五度，用指甲端以每分鐘八次的頻率往返按摩頭皮一～二分鐘。此法可加強供血，增強血液迴圈，加速入睡。 (二)雙掌搓耳：即雙掌拇指側緊貼耳下端，自下而上，由...

模仿在子宮內的狀態寶寶好入睡

塑膠袋的沙沙聲，寶寶聽了好「愛睏」

長牙時的睡眠訓練

嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練

睡眠窒息症

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睡前八法

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