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作者簡介

如何出版社

新世紀成立的如何出版社，目標鎖定在成為優質生活的提案者，以繽紛多元的實用書籍，建構圓神出版事業機構邁向綜合性出版集團的新里程碑。

保健醫療

高蛋白質、低熱量！一定要準備的長高食物排行榜

2014年09月18日

作者：額田成

額田醫師大推薦，準備餐點從這裡開始吧！魚類第1名：鮪魚鮪魚肉為高蛋白質、低熱量的食物，還有很多必需胺基酸，以及有益健康的 EPA、DHA。魚類第2名...

保健醫療

你我都知道的GOT、GPT~淺談肝功能指數

2011年01月27日

作者：許金川

一般人講到肝指數，指GOT（或稱AST）及GPT（或稱ALT），這是肝細胞內最多的兩種酵素。酵素或稱為酶，好像媒人一樣，負責媒介、促進人體內的化學反應。肝指數G...

孕媽咪私房話

準爸爸你還好嗎？

2012年10月29日

作者：吳寶芬

當眾人把焦點都集中在準媽媽身上時，別忘了準爸爸也需要被關心和照顧。圖片來源／pixabay 談到懷孕期間的準備，說句良心話，很多時候媽媽反倒不需要...

保健醫療

海鮮素食是健康長壽飲食

2011年07月08日

作者：濟陽高穗

健康飲食的基本是糙米蔬食，這對癌症病人及其他疾病的病人而言，是一定要堅守的原則。不過，對健康的人來說，為了維持自己的健康，實行糙米蔬食而不吃其他食物會覺得人生乏...

寶寶大小事

傻媽媽與寶寶3餐作息時間表

2010年11月11日

作者：黃正瑾

《喂，請問百歲醫師在家嗎？》

孕媽咪私房話

流產其實不是「無緣無故」？

2012年10月29日

作者：吳寶芬

「流產」很多時候是由於人體的自動清除機能所致。當身體意識到所孕育的胚胎不夠健全時，自然會將不夠好的胚胎淘汰。圖片來源／pixabay 我遇過不...

孕媽咪私房話

生產該選大醫院，還是婦產科診所？

2012年10月29日

作者：吳寶芬

雖說「從眾心理」是普遍的人性，但多用點理性評估，往往能做出更好的選擇。台灣人有個很奇怪而令人費解的觀念，看病喜歡上大醫院，生孩子也喜歡上大醫院。好像...

保健醫療

大錯特錯的「牙齒常識」，氟素能有效預防蛀牙？

2014年09月23日

作者：長尾周格

氟素可以有效預防蛀牙──政府相關單位和牙醫師公會都這樣大力推薦氟素的效用。市面販售的大部分牙粉、牙膏也都會加上「氟素配方」這類行銷文案。此外，應該也有不少媽媽們...

寶寶大小事

選擇保母的注意事項

2010年07月29日

作者：崔西．霍格&梅琳達．貝樂

◎最近有很多工作經驗。也許都是短期工作，或是和雇主相處有問題。相反來說，如果三年內只有一個或兩個長期工作，通常顯示了她的稱職和責任感。 ◎最近沒有工作。可能是...

等孕助孕

什麼姿勢容易受孕？影響生男生女？

2012年10月29日

作者：吳寶芬

大家常討論應該採取什麼樣的體位、姿勢才比較容易受孕？關於前者，的確是有根據的。當女下男上時，受孕機率確實比較高。想懷孕最好不要女上男下，比較不利於受孕。...

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高蛋白質、低熱量！一定要準備的長高食物排行榜

你我都知道的GOT、GPT~淺談肝功能指數

準爸爸你還好嗎？

海鮮素食是健康長壽飲食

傻媽媽與寶寶3餐作息時間表

流產其實不是「無緣無故」？

生產該選大醫院，還是婦產科診所？

大錯特錯的「牙齒常識」，氟素能有效預防蛀牙？

選擇保母的注意事項

什麼姿勢容易受孕？影響生男生女？

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