養育小孩就像是場耐力賽，不斷考驗著父母的智慧、體力和耐力。尤其很多人是雙薪家庭，生活除照顧孩子還得顧及事業。但育兒可沒那麼容易，特別是現在幼兒過敏比例越來越高，每當過敏發作，夜晚的哭鬧不止簡直是場夢魘；晚上沒睡好，白天脾氣更大，大人也跟著受難，甚至影響工作表現。為避免「哭在孩兒身，痛在父母心」，做好過敏預防就非常重要了！
「為什麼過敏會影響孩子的情緒？」道理很簡單！在還沒學會語言之前，哭鬧是寶寶表達的唯一方式。過敏發生時，不論是異位性皮膚炎引發的皮膚搔癢，或是鼻子過敏、氣喘等，寶寶身體難受，就只能用不斷的哭鬧表達。孩子上學後，如睡眠受過敏影響，還可能因為精神不佳而影響到學習及人際相處。門診中就曾碰過，老師跟家長反應小朋友上學時，精神不集中、反應慢等，深入了解才知道，這些孩子很多是因為晚上受到過敏發作而睡不好引起。
由上述說明可見，為了維護孩童的生理與心理健康，預防過敏輕忽不得。3歲前是免疫系統平衡發展的時期，建議家長可趁此階段，盡早慎選飲食並做好環境清潔。尤其在飲食方面，幼兒的飲食多半以奶類為主，對於寶寶尚未發展完全的腸道而言，一般牛奶中的蛋白質分子較大，很容易誘發過敏反應，一旦過敏，就很難再回到完全健康的狀態了，所以爸媽不可不慎！母奶中除含有豐富營養成分，符合寶寶成長需求外，還擁有珍貴的活性物質如免疫球蛋白、生長因子、荷爾蒙等，可以幫寶寶抵禦外在威脅，是寶寶最完美的營養來源。
一歲之後，有些媽媽因為本身母奶不足，得讓孩子轉喝配方奶而選擇經過水解技術處理的「部分水解蛋白配方」，將一般牛奶中的大分子蛋白質分解成小片段，當較小的蛋白質進到腸道，即可藉由持續且強度相對較弱的刺激，幫助免疫系統慢慢適應蛋白質。家長可持續給孩子喝到三歲，有助調整體質，為寶寶日後的健康做好準備。
**寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，建議尋求兒科醫師飲食建議**
