能將自己的願望一一實現的人真是令人羨慕！但你總不能只是一直羨慕別人，也應該讓自己「美夢成真」才行。或許你的心裡懷疑：「該如何做才會有這麼好的運氣呢？」答案很簡單：你對自己的願望必須有更具體的想像。
只是模糊想著：「希望自己能永遠保持年輕……」這樣太缺乏動力了。必須具體地想像「我要回到二十歲時又年輕又美麗的自己」才行。如果沒有具體的想像，就像是未確定終點站在哪裡的火車一樣，永遠也無法抵達終點站。你如果希望一直保持二十歲時的青春模樣，就將當時自己最滿意的照片貼在一眼可見的位置，讓大腦永遠記得當時的倩影。
腦記住自己美麗的模樣，就能永遠保持年輕。
《簡單瘦的60個黃金習慣！》
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