吃這個會長高嗎？｜『一年長１０公分』的真相
真實案例分享一：
阿牛(化名)在快11歲的時候，因為媽媽覺得這半年長的速度比較慢，
所以被帶來生長門診做進一步的評估和檢查。
經過一段時間的追蹤，身高竟然就從去年的137.7公分增加到今年的147.9公分！
風暴生長超過10公分!!!
為什麼阿牛身高可以長這麼多？
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相信各位爸爸媽媽看到這邊，應該心中都冒出很多問號：
▲ 是因為陳醫師有幫小朋友打生長激素嗎?
▲ 還是有吃甚麼藥？還是要推薦甚麼長高聖品？
▲ 這是難道是傳說中的『葉佩雯』 嗎?
其實都不是，在門診追蹤的過程，除了做完基本的檢查，確定阿牛沒有內分泌方面的疾病以外，
我們甚麼都沒有做。
沒有打生長激素，沒有補充鈣片鋅錠，更沒有建議吃任何保健食品。
最多就在小朋友回診時提醒他【長高三秘訣】：
● 多運動
● 健康吃
● 早點睡
小男生自然而然就長高了10公分。
那為什麼要特別寫一篇文章分享這個無聊的案例呢?
這就要提到下一個令人感到驚恐的真實個案了…
真實案例分享二：
一位妹妹因為骨齡超前，長期在 兒童內分泌科 門診追蹤
就在三個月前的上一次回診，骨齡檢查還是12歲大，生長板還有很多空間可以長高。
沒想到三個月後再回診，骨齡突然就進展到13歲半!!
身高能夠再長高的空間就只剩最後一點點了。
詳細詢問之後，才知道家長因為希望把握妹妹最後的生長黃金期，
聽從朋友推薦和看了臉書廣告，最近一個月開始吃所謂的《成長鈣粉》。
沒有想到，這三個月的身高雖然增加了1.3公分，但同時骨齡也增加了一歲半左右。
原本成人身高還有機會長到150公分的，現在可能長到145公分都有點困難了。
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心得
上面的案例二的恐怖故事絕對不只是個案，這種因為家長聽信朋友推薦和坊間廣告，
開始補充所謂《成長秘方》而造成生長板加速癒合的例子，在門診中其實比比皆是。
雖然門診中我都會奉勸家長不需要為了長高額外補充保健食品，但難免還是會碰到家長被廣告傳言所誘惑。
我了解身為家長都想為孩子的身高多做一點的心情，所以每每看到家長在被告知生長板突然閉合的時候，
那種尷尬又懊悔的神情，我也就不忍心再多說甚麼
正是因為這類的故事在門診當中層出不窮，所以才想分享前面的案例一給各位關心孩子生長發育的家長們，
幫各位爸爸媽媽建立一個正確的觀念：
男生在生長衝刺期的時候，一年身高長8至10公分是很平常的。
這些號稱對長高有幫助的保健食品，它們的廣告會嘗試說服你：
使用它們的產品身高可能一年增加10公分
但它們的廣告不會告訴各位家長的是：
不吃這些商品身高也可能一年增加10公分
說穿了，其實這就是廣告話術的一部分。
聽信網路廣告和坊間傳言讓小孩為了身高補充保健食品，
對於他／她們身高的增加不一定真的有加分作用，很多時候反而會造成相反的效果。
所以當孩子開始進入生長黃金期，我們更要時時刻刻提醒自己：不要成為那個【揠苗助長】的農夫。
如果真的有生長發育方面問題，請一定要聽從兒童內分泌科醫師的建議，
才不會賠了夫人又折兵。
